舒泰清治便秘怎么样

便秘主要是心火燥热，要多喝水，多吃青菜、香蕉、吃一些去火的食品，不吃含辛辣的食物，如：辣椒、胡椒粉等等。长期便秘是肠道蠕动缓慢的结果，加强肠道锻炼（顺时针按摩腹部50圈/天），多吃水果蔬菜，因为纤维类的食物有利于肠道蠕动；

早上起来喝一杯蜂蜜水，排除毒素；以上是对“舒泰清治便秘怎么样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！