问患者提问

我一喝牛奶便秘，是不是不能喝？

我怀孕以前一直喝的是液态奶，怀孕以后先后买了三个牌子的孕妇专用奶粉，可是哪怕一沾一点点，就得便秘乃至严重脱肛长达一周到半个月，坐都疼，站久了也疼。看起来奶粉是不能随便喝的。请问我是不是该放弃喝奶粉了？上上周看《南方周末，说是国内知名品牌的液态奶不但勾兑奶粉，而且还勾兑化学药物，这下子我连液态奶都必须给戒了，多了不如少。想喝酸奶吧，也是液态奶厂家生产的，估计好不到哪里去，请问奶制品我不能喝了吗？我目前孕27周，每天定量服其它维生素片，诸如:善存成人装、钙加D、VC，每天还吃大量的水果，基本上嘴巴闲不住，请

提问时间：2020-06-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

喝牛奶便秘是因为牛奶的蛋白质含量较高，遇胃酸后会结成较大的凝块，另一方面，牛奶中的钙磷比例也不利于钙的吸收，所以，大便中未消化的凝块与钙质结合在一起，就造成大便干燥、发硬而发生便秘了。
喝点酸奶试试吧，如果也不行就别喝了，毕竟增加营养的方法很多，何必非要走喝牛奶这一条道那。以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时点击“采纳为答案。

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