健康指导：你好：一般这种情况有可能是贫血造成的，可以的话建议去医院做个检查。贫血的话在日常饮食上多吃点瘦肉，动物的肝脏，还有红枣之类的食物。
如果长时间蹲着的话，在站起来的时候要把速度放慢，慢慢站立会有缓解头晕的。
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