您好,根据您的描述,您的情况可能是腱鞘囊肿或者子骨生成,您的情况需要到医院诊疗,明确诊断,及时针对性治疗。,建议您,平时要加强营养,加强有氧运动,提高抵抗力,可以多吃富含蛋白质,维生素以及钙铁锌硒丰富的食物。
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