指导意见:您好,根据您的描述,您这种情况建议平常注意保养,养成规律的作息时间,调整生活节奏,减轻生活压力。适当锻炼,饮食清淡规律,低盐低脂,注意保暖,避免感冒劳累熬夜等诱发和加重因素,当地正规医院呼吸内科定期随诊,祝健康。
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