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患者提问

吃什么能补硒

我最近出现脱发、脱甲,去医院检查说是缺硒,想问问吃什么能补呢?
提问时间:2020-04-13
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    补硒平时多吃一些含硒量比较好的食物,比如:猪肾、猪肝、鸭肝以及海产品、蘑菇等,平时吃一些新鲜的蔬菜、大白菜、西红柿、紫菜等。

    建议通过食疗来补硒。其次平时可以多吃些猪肉来补充硒元素。

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