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怎样可以在短时间内提高记忆力？

我明年就要考研了数学的东西太杂了感觉当初学的还行现在做考研真题觉得好难而且还多出好多细节怎样可以提高记忆力

提问时间：2020-05-24

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。

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