我现在一天多了才睡5到6个小时

问题分析：你好，根据你的描述目前一天多了才睡5到6个小时，说明睡眠质量很差，可能是生活工作学习压力大，情绪紧张焦虑引起，可服安神补脑液加谷维素调理。

意见建议：建议，生活规律，按时作息，避免情绪紧张焦虑，保持好的心态。戒烟限酒，不熬夜，加强营养，注意膳食搭配合理，做到营养均衡。