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经常性不吃晚饭会对身体造成什么危害?

提问时间：2020-04-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：经常不吃晚饭容易造成胃溃疡等胃病,晚饭可以少吃点,清淡为主,可以以各种杂粮粥配豆腐丝跟蔬菜凉拌,营养均衡又不会长胖.建议不要节食,身体健康才最重要,避免长胖要坚持每天适量运动,不吃零食,多喝水。

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