夏天做月子可以吃水果吗？

一般情况下孕妇不能吃水果，产后消化功能较低，合理的饮食搭配是最关键的，产后前几天可以选择一些比较容易消化的食物。

可以从粥、面条过渡到稀饭，然后慢慢再酌加鸡,鱼,虾,肉等,蔬菜与肉类要平均分配,均衡补充铁质,钙质,蛋白质等营养素和纤维，这样饮食不仅可以恢复体力，而且可以促进奶水分泌。