你好，根据您现在所描述的这种情况，多考虑中医所说肾虚的一种表现，肾精亏虚，而出现这种出汗自汗的症状。建议您到专业的中医院找中医把脉，综合舌苔和脉象，应用益精填髓，益气固本的药物进行调理，平时加强体育锻炼，增强自身抵抗力。
多饮水。
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