分析您所述的症状，常见于局部肌腱损伤导致的慢性劳损，和您没有正规治疗和休养有关，请到医院骨科检查确诊，同时排除骨骼损伤，在当地医生的指导下，积极热敷，红花油或扶他林外敷外涂，跌打丸口服，疼痛时芬必得口服，治疗期间尽量少活动。
配合按摩理疗
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