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肠胃不好日常调理的一星期规律饮食

我肠胃不好已经几年了，好了又复发，饮食又不规律…现在已经去看医生了也正在吃药了，想说问一下日常可以吃什么不可以吃什么，怎么调理然后要来制定个计划，一个星期的饮食规律这样.

提问时间：2020-05-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这种情况可以吃保和丸，果导片，开胸消食丸，应该清淡饮食，尽量食用膳食纤维较多的食物主食不要过于精细,要适当吃些粗粮,让水在肠胃振动,加强通便作用全天都应多饮凉开水以助润肠通便

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