你好；根据你的情况，这可能是由于精神紧张，饮水增多的情况，出现生理性尿频的情况，也可能是由于尿道炎的情况，出现继发性早泄的情况。
在平时避免精神紧张，并合理休息，并建议适当的饮水，以促进尿液排出，并保持会阴部的卫生，并伴有不适时到医院正规检查
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