说话口吃总有预感和恐惧感，怎么才能克服？

问题分析：我觉得口吃的发生，与曾经的精神刺激，缺乏社会锻炼，没有一个稳定的家庭环境，缺少知识的积累等许多的因素有关。

是一个综合因素共同作用的结果。因此要想恢复健康，是需要从方方面面去注意，去改善和提高的。意见建议：可能患者身上缺乏的东西比较多，而自身又没有勇气去有所改变。

自身的问题长期存在，尤其是心理的胆怯和恐慌，对身心的健康，尤其口吃的恢复影响是非常大的。建议加强心理学的学习，同时注重广泛的社会实践活动。

就像我们的知识和技能是后天学来的一样，胆量和良好的心理素质也是需要通过后天的不断学习和实践来慢慢获得。尤其是口吃，必须要多接触社会，多接触人，多去处理现实问题。

没有锻炼，缺乏勇气，口吃是不能康复的。