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青春期来了，体重飞速增长

我是个中学生但体重超标但我不是生来就胖的有办法恢复正常身材吗

提问时间：2020-06-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你说的情况，肥胖想减肥。指导意见建议青春期身体处于发育比较快的状态属于正常的情况，可以适当的节食进行减肥，多吃蔬菜水果减少油腻食物的摄入，适当的增加体育运动，长期坚持效果比较好。

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