您好，您描述的情况，如长期出现遗精的情况，是肾阳虚的情况，建议可服用补肾的药物调理，建议可遵医嘱服用中药或是金匮肾气丸滋补肝肾，长期有效。
建议清淡饮食，避免辛辣刺激生冷油腻食物和不消化食物，长期服用药物调理有效，避免过劳，房事节制。
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