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柠檬和蜂蜜泡水喝有减肥功效

我以前也不是很胖啦，但是最近这个夏天胖得特别的厉害，看网上那么多吃药减肥的我个人还是不看好的，专家说减肥还是要从正常的饮食注意，听说这个柠檬和蜂蜜泡水喝有减肥功效，是不是呢？

提问时间：2020-04-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据您的情况来说，其实柠檬和蜂蜜泡水减肥的作用并不是很大的，想要减肥这个要注意你平时的饮食习惯，要积极锻炼身体，跑步或者做一些健康操，减肥是个慢过程，建议不要超之过急。

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