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早晨吃家乐氏谷物早餐会发胖吗

吃即食谷物早餐会发胖吗？感觉甜甜的，像是膨化食品，吃了会发胖吗

提问时间：2020-03-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：根据您的描述，谷物里面含有丰富的维生素以及植物蛋白质，进食可以补充人体所需要的营养物质，避免进食辛辣刺激食物，多进食蔬菜水果等维生素含量丰富的食物，避免进食膨化食物，以免加重肥胖。

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