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患上糖尿病了饮食要怎么调理？

健康咨询描述：虽然我长的比较胖，但是患上的疾病比较多，以前就有风湿，高血压的疾病，最近去医院体检的时候我又查出有糖尿病的疾病了，医生开了降血糖的药给我吃了，有糖尿病的疾病饮食应该怎么调理才好呢. 想得到怎样的帮助：糖尿病患者饮食上要如何调理？

提问时间：2022-01-21

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

您好：糖尿病的饮食原则是控制每天的总热量,在总热量控制的前提下,尽可能每天食用多种食物,尽可能食用升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头.但都的注意量.

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