黑木耳香菇枸杞山楂一起烧熟,打浆，可以吃吗

指导意见：黑木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发；山楂能够开胃消食、活血化瘀，提高人体免疫力，调节血糖和血脂；

枸杞能滋补肝肾、和血润燥、具有保肝、降压、降胆固醇和美容的功效。三者同食，可健脑益肾、祛脂降脂，辅助治疗心脑血管疾病，在养颜美容方面也有一定作用