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头颈两边酸胀，脖子后也板着不舒服。

头颈两边酸胀，脖子后也板着不舒服。头颈两边酸胀，脖子后也板着不舒服。

提问时间：2020-03-27

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

有时间最好做一个颈部的ct。低头的时间不要超过半个小时。有时间练习看日出日落的动作。用热毛巾热敷。

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