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小孩七岁会以常讲梦话，有时会梦游

医生您好！我小孩是这样的，他经常会说梦话，连续两年都是放暑假的时候就会梦游，一般都是睡后两小时左右，他就会起床走出来乱撞，很激动的样子

提问时间：2020-03-06

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

梦是正常的生理现象,不可对做梦过分关注,指导意见可以吃一些食物来预防失眠多梦如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。

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