首页 > 权威问答 > 风湿患者怎么上下楼梯能减轻疼痛？

问患者提问

风湿患者怎么上下楼梯能减轻疼痛？

奶奶患了风湿，平时家里就两个老人在家，所以是避免不了出门的，奶奶他们住四楼，每天出门买菜上下楼梯时总是感觉到患处的一边膝盖很疼，回到家总得坐着揉一小会。不知上下楼梯时怎么走能减轻疼痛呢？想得到怎样的帮助:风湿患者上下楼梯怎么能减轻疼痛？

提问时间：2020-08-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，风湿患者为了减轻上下楼梯时引起的疼痛，上楼时可以先跨健肢上台阶，患肢后上，这样可避免患肢过度屈膝负重。而下楼时先跨患肢，健肢后下，如此可减轻膝关节疼痛。
另外也可采取侧身或反身下台阶，这样也能减小髌股关节受力。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号