你好，很高兴为你解答！这是正常的，不可以挤，涨几天就会回奶。回奶的方式很多，但有些虽然有效，也有副作用。不建议吃药或者是打针之类的回奶方式。
可以喝麦牙水，吃会导致回奶的食物，像韭菜之类，这样自然回奶更降。
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