身体胖，胸大怎么回事

首先应该养成良好的作息习惯，不要熬夜，不要晚睡，睡觉之前不要玩手机，白天一日三餐规律进食，蔬菜、水果正常吃，多喝水，荤素搭配，然后主要是制定详细周密的一个健身计划，贵在坚持、持之以恒，会看到比较理想的效果的，一般的瘦身应该全身都会有一个改善和之前相比。

拥有一个健康的身体是最重要的。