问题分析:大腿内侧疼通,差不多一个月了,以为是运动过量疼痛不但没有减轻,反而牵扯到大腿筋都有点疼肌肉拉伤了。意见建议:为缓解因运动挫伤和拉伤所致的肌肉疼痛,第一个步骤应在最初的几天,每隔4?6个小时对疼痛部位进行一次冷敷,每次坚持20分钟。
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