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肾阴虚怎么调理？

最近不知道怎么回事，总是感觉浑身不得劲，手心脚心会冒汗，有时候感觉浑身燥热的很，睡眠很不好，经常做噩梦，整个人精气神越来越差，身边的朋友说我这是肾阴虚的症状。肾阴虚怎么调理？

提问时间：2020-02-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

32岁，分析您所述的症状，常见于神经调节紊乱所致，中医多认为属于肾阴虚的表现，必要时请中医为您望闻问切诊断在当地医生的指导下，健脑补肾丸口服，朱砂安神丸口服，适当体育锻炼，慢跑打太极拳练瑜伽等，贵在坚持，饮食禁忌烟酒辛辣油腻食物

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