你好！首先你不要有压力，心情要放松愉悦，工作不能有压力，休息好，可适当户外运动，旅游等，加强饮食，多吃高蛋白饮食。
指导建议：可用些雄性激素类药，最好找老中医把脉后辩证论治，也可试用针炙，另可手术治疗精索靜脉曲张
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