补肾的时辰是酉时,相当于现在24小时制的17~19点,也就是下午的5~7点。可以发饭后服用,或者晚上服用,服用期间,戒烟酒,不要吃刺激食物,同时可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补,慢慢会改善的,节制性生活。
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