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最近吃的也多,睡得也还行。可是肚子变大了,脸却瘦了

最近吃的也多,睡得也还行。可是肚子变大了,脸却瘦了。
提问时间:2020-02-14
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 建议选择普拉提或者瑜伽等运动,可以达到指哪儿瘦那儿的功能。最最关键的是,要知道不是只有体重掉了才是瘦了,维度小了才是真的美体。

    瑜伽或者普拉提都很好,因为可以帮助塑形达到没有赘肉而成线性肌肉的效果。如果你是水肿型,那么建议你快走或者有氧操,可以抱住你达到紧致的效果,并建议买防止静脉曲张袜。

    如果你是赘肉型,建议联系普拉提,增强力量联系,拜托赘赘的感觉。如果你是肌肉型,那么首选刮痧,其次是瑜伽。

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