问题分析:您的血压高压有点高,低压正常。如果连续同一时间段监测3-5天都是这个水平,可以确定为高血压,应该服用降压药。
意见建议:高血压患者建议适当运动,运动量应根据血压状况和个人的身体状况而定。建议您可以做一些比较温和的运动,如登山,游泳,太极拳等。
平时在饮食上应低盐低脂,养成良好的生活习惯。并按时服用降压药
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