病情分析： 你好，山药有健脾补肺，固肾益精的功效。枸杞具有补肾益精，养肝明目，补血安神的功效。红枣具有补血的功效，三者是可以泡水喝的。
意见建议：需要注意枸杞温热身体的效果比较强，正在感冒发烧，身体有炎症以及腹泻的人最好少吃。
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