我38岁，男，严重失眠好几年，整晚都睡不着觉，中间

病情分析： 你好，对于反复较严重的失眠，临床上处理相对较麻烦。你这种情况，建议你还是通过中医辨证分型，根据证型来具体用药。

如果能够对症用药，效果还是不错的。另外建议你配合中医理疗，如针灸等.日常生活注意：建议你不要总熬夜、睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等、经常食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水、睡前可以用微烫的热水泡泡脚等