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腰肌劳损疼痛怎么办

最近不知道因为什么原因，腰那边总感觉酸酸的，而且还会有点痛，有时候严重的时候连直起腰来的时候就会感觉到非常痛，还会蔓延到腿上，这是得了腰肌劳损不，要怎么治疗。想得到怎样的帮助：腰肌劳损要怎么治疗？

提问时间：2022-02-05

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

你好，腰肌劳损多由于过度运动及不协调运动等所致，一般口服药物治疗不佳，物理治疗效果较好。建议您做腰肌局部的热敷、按摩及红外线照射，期间注意保暖，适当活动腰部，避免受凉、过度运动腰部等情况。

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