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晚上睡眠不好，一晚睡5个小时！睡觉时老式

晚上睡眠不好，一晚睡5个小时！睡觉时老式晚上睡眠不好，一晚睡5个小时！睡觉时老式做梦，现在已经有1年的时间了。

提问时间：2020-05-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

睡眠不好，多梦应是气虚的表现，可吃点六味地黄丸，另外晚饭后出去多活动，身体真正疲劳的时候会有助于睡眠的！

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