健康指导：不建议你喝酒，你应调整饮食忌辛辣油腻的食物，以清淡少盐的食物为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，每天坚持适量的体育运动，晚上不可以熬夜，不可以吃过于肥腻、生冷、强刺激性的食物，晚上熬粥喝青豆，葛根，枸杞，何首乌，黑芝麻，贡菊花。
功效：滋补肝肾。调养身体健康。
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