脚后跟很痛。特别是起床时

问题分析：您好！足跟痛常见的病因有足跟脂肪垫炎或萎缩，跖筋膜炎，跟骨滑囊炎，跟骨高压症等。少数患者因骨刺引起，可以去拍个X光片。

足跟痛属骨痹的一种，肾气亏虚是本病发生的内在因素，外伤劳损或寒湿入络是其外因，中药外敷多能取效。意见建议：此外，局部休息也很重要，特别是患足足跟着地支撑动作及负重行走，站立过久都应该避免。