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医生，请问早上和橙汁可以减肥吗

医生，请问早上和橙汁可以减肥吗，但不是自己榨的果汁，是买的

提问时间：2020-02-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的描述，建议你不要节食减肥，要合理的搭配饮食，早上可以喝杯牛奶，补充营养，果汁最好是自己榨的，平时要多运动，晚饭可以少吃点，多吃水果蔬菜。

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