您好我最近晚上起夜后总是睡不着

您好，您的症状考虑是由于肾阳虚导致的。指导意见：本身夜尿频繁就会影响睡眠质量，夜尿0-1次属于正常，如果较频繁，就考虑为肾阳虚，建议您晚上睡前不要喝水，平时不要劳累，平时少吃寒凉食物，注意腹部不要着凉，平时可以多吃点韭菜、羊肉、狗肉、黑豆等温肾阳食物，如有必要可以吃点肾气丸或者右归丸或者到中医院吃点中药调理一下，祝您早日康复！医生询问