大夫请问？我站着时间长了就两个后脚跟疼，晚上睡觉还有时候出虚汗，干点活就腰疼，性生活时间每次时间也

你好，从你的症状来看多考虑肾虚。肾阴虚的可能性比较大，阴虚内热导致出虚汗，干体力活出现腰酸，疼痛，房事时间短等。

多因为肾脏津液不足引起。平时要加强锻炼，增强体质，调理好日常生活饮食，清淡些，多吃些滋阴补肾的食物如嘿哈、黑木耳，芹菜、鸭肉等，少熬夜，控制房事频率，戒烟酒。