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请问便秘怎么办有时几天都不上大

请问便秘怎么办有时几天都不上大号上个大号都要蹲很久

提问时间：2020-02-27

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，便秘与肠道功能紊乱，平时饮食生活规律，情绪等有关，建议平时适当运动锻炼促进肠道蠕动，多吃水果蔬菜，适当饮用酸奶调节胃肠道功能，养成按时排便的卫生习惯

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