你在洗澡的时候一定要冲洗干净。洗头的时候低头洗，洗发水用量不能多，要多用水冲洗干净才行。沐浴露用量也一样，也要多用水冲洗干净。
内衣选棉质的。有条件的话，睡衣选丝绸的。另外要多吃蔬菜，水果。少吃油炸，肉内食物。祝你好运!
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