首页 > 权威问答 > 经常扭动腰部和可以减腰部和肚子的脂肪吗

问患者提问

经常扭动腰部和可以减腰部和肚子的脂肪吗

现在情况肚子比较大，并且腰部多余肥肉和脂肪比较多，请问我经常360度，每天30分钟，扭动腰部可以吗

提问时间：2020-02-29

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

这也是活动应该有好处，减肥的主要方法是少吃多运动。每次吃饭吃七分饱，每天坚持跑步。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号