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减肥最快的方法？

我太胖了，一身的赘肉，怎么也减不下去呢，哎，我试过几天不吃饭，后来饿晕了，都不敢这么做了，有没有什么办法能快速减肥呢？减肥最快的方法是什么？

提问时间：2020-02-29

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

您好：我自己减肥的方法就是连续三天只吃苹果,每天45个,一般一个月一次,既可以清肠胃,又可以减肥,一般一次可以减掉45斤,平时晚上清淡为主,晚饭不要超过晚上6点,晚上8点钟之后不吃东西。

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