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患者提问

更年期吃什么维生素调理情绪

我同学这一段心情烦躁,我陪他去医院检查是更年期,我想知道一下这个是吃什么维生素调理情绪?
提问时间:2020-05-29
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    更年期应该吃什么来调理,主要有以下几个方面:第一、在饮食方面一定要注意不要吃辛辣的食物,少吃海鲜等发物,少吃比较肥腻的食物,多吃水果和蔬菜。

    同时可以多喝一点豆浆。

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