现在季节黄芪如何养生保健食用，适应哪些人

1，每天用黄芪30克左右，水煎后服用．或水煎好后代茶饮用．用黄芪30克，加枸杞子15克，水煎后服用，对气血虚弱的人效果更佳．

2，取黄芪50克左右，煎汤以后，用煎过的汤液烧饭或烧粥，就变成黄芪饭，黄芪粥，也很有益．

3，还有些人喜欢在烧肉，烧鸡，烧鸭时，放一些黄芪，增加滋补作用，效果也不错．