腿麻木，冷痛

病情分析： 长时间坐位后诱发下肢疼痛，疼痛不适感，这需要结合临床考虑是否腰椎间盘突出压迫神经导致。意见建议：当然如果是腰椎间盘突出压迫神经导致，也需要后期避免长时间站立，行走，坐位，弯腰，自己可以多按摩，热敷，疼痛期间可以卧床休息，结合中医理疗，对症给予消炎止痛，跌打丸，营养神经药物，综合起来才能好转。