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更年期常出汗正常吗

我好像已经到了更年期了，月经都已经没有来过了，而且感觉自己最近的脾气也不好，我想问下更年期常出汗正常吗？

提问时间：2020-03-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

更年期常出汗是正常的。要多吃新鲜的水果蔬菜，这样可以增加维生素的摄入。平时还应注意多锻炼，提高自身免疫力和抵抗力。
要注意多休息，而且要保持心情的愉悦。可以采取中药配方进行治疗。平常生活中也可以从食物方面做起，食物应尽量以清淡为主，而且还要忌食辛辣刺激性食物。

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