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问患者提问

产后奶水少应该怎么办？

（发病时间、主要症状等）：已经生完小孩10天了，奶水挤出来很少，生完小孩第三天才来奶水，只在第三天有过奶涨的感觉，其他时间乳房都是软绵绵的没有吃过什么药，在饮食里吃过通草、王不留行、穿山甲怎样奶水才能多起来

提问时间：2020-02-05

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

1、饮食尽量偏淡。煮粥里面放几颗红枣，这样就喝得下去了。
2、多喝汤（少放盐，别放味精、鸡精）。鱼汤、猪蹄炖黄豆汤（这个最催奶）
3、每天一两杯纯牛奶或豆浆。
4、自己多按摩按摩。

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